Orange is the New Fit Episodio 6: Relajación y estiramiento Muscular | TiffanyRotheWorkouts – TiffanyRotheWorkouts

Tómate el tiempo para estirar después de cada entrenamiento para crear músculos largos, delgados y flexibles. En esta rutina, vamos a liberar la tensión muscular en los muslos (isquiotibiales y cuádriceps), así como el cuerpo lateral y posterior. El estiramiento muscular es poderoso en la liberación de toxinas en el cuerpo. Imagine que su cuerpo es una toalla que se escurrió. Renueva su cuerpo después de un gran entrenamiento con mucha, mucha agua! Añadir este en cualquier lista de reproducción Tiffany Rothe como una gran rutina de estiramiento.

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Tiffany Rothe Workouts son traído a usted por Tiffany Rothe. Su ejercicios son rutinas divertidas y efectivas que puede mezclar y combinar para ayudarte perder grasa corporal, apriete los músculos reducir el tamaño de su cintura y firme su espalda y los brazos. De entretenimientos de la base a ejercicios cardio Tiffany comparte planes entretenimientos y rutinas ejercicios que quemar calorias sin lugar a duda. ¡Suscríbase ahora por ser el primer para recibir los entretenimientos nuevos!​​​.

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