Este video es la parte 3 de una serie de videos para ponerte en forma! Tiffany te comparte las rutinas que ella realizó después de tener a su bebe. Busca las partes 1 y 2 en su canal. Debes subscribirte.
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Acerca de Tiffany Rothe
Tiffany Rothe Workouts son traído a usted por Tiffany Rothe. Su ejercicios son rutinas divertidas y efectivas que puede mezclar y combinar para ayudarte perder grasa corporal, apriete los músculos reducir el tamaño de su cintura y firme su espalda y los brazos. De entretenimientos de la base a ejercicios cardio Tiffany comparte planes entretenimientos y rutinas ejercicios que quemar calorias sin lugar a duda. ¡Suscríbase ahora por ser el primer para recibir los entretenimientos nuevos!
46 comments
Esta rutina podría llegar a engruesar los brazos o la espalda??:(
Según yo, los ultimos 3 minutos del video también tenía música ¿no?
Pár éve találtam, azóta többször újra kezdtem. Szeretem, hatásos. 🙂
Hace muchos días que busco este ejercicio perdi mi canal anterior de YouTube y hasta hoy lo encuentro. en mi canal estaré poniendo resultados de como me funciono a mi haciendo la rutina todos los días por 15 días lo are 😍❤💋
¿Para reproducir tres veces por semana o durante el día?
very effective
Very well babies!
Primer dia casi Muero solo pude a tirones una vez
Ya había dejado estos ejercicios, pero hoy lo empeze a retomar mi cintura actualmente mide 70 cm
Les contaré mi progreso😊
Para reproducir tres veces por semana o durante el día?
Estos son los mejores ejercicios realmente me funcionan aunque solo los pueda hacer una vez al dia
Yo llevo más de 2 años haciendo esta rutina, cuando la descubrí a la semana empezó a verse inmediatamente los resultados. Es una excelente rutina
Día 1: excelente
A los años la volví a hacer me encanta!🥰🥰🥰
casi me rompo una costilla por hacerlo tan bruzco 🙁 jasdjjf
Tengo 4 años haciendo estos ejercicios, funcionan muy bien
Cuando tenía 15 hacia esta rutina y la amaba. Tengo 23 regreso a hacerla y siento que sale mi corazón ni la hice completa jeje
Voy hacer esta rutina durante un mes y les cuento como me fue :))
Mi cintura 75 cm
Día 1 ✅
Día 2 ✅
Día 3 ✅
Día 4 1/2 la verdad si lo hice pero a medias porque traía mucho sueño
Día 5 ✅
Día 6 no hice ;((
Primera semana: 86 cm.
Día 1: 86 cm.
Hola! ¿cuáles son los nombres de las rutinas parte 1 y parte 2? muchas gracias!
Tremendo
Waoo ese ejercicio me ayudó muchísimo me está funcionando mucho hasta sudo mucho
Eres la mejor entrenadora que conozco, muchas gracias por tanto.
Esta rutina es 100% efectiva, siempre que la hago, obtengo resultados 🤩👏🏻.
Wow Tifany !!!! Acabo de descubrir tu video. Simplemente me FA-CI-NÓ !!!!! Ya empecé a hacerlo. Tengo una duda:
Con qué frecuencia realizo este sesión?
Muchas gracias !!!!
Saludos desde México
Es una de mis rutinas favoritas hasta la fecha 🌸( ꈍᴗꈍ)🌸
10 cm menos de cintura gracias a Tiffany. Es la mejor.
alguien sabe cuántas veces a la semana se puede hacer esta rutina?:c
We, al hacer los ejercicios duele un montón los brazos. TnT
I’m feeling like Shakira after this amazing class 😂🌪
💋🌹❤️
Bueno inicio el 24/09/2021
Prometo que subiré resultados uwu
24/09/2021
Cintura: 85 cm
Peso: 89 kg
Estatura: 1.70
Día 1: ✔️ Estoy haciendo otras rutinas, así que se me hizo muy pesado, pero ya, mis brazos, no aguantan, benditos anuncios.
Día 2: ✔️ Amanecí adolorida de mis brazos, pero ya hice la rutina, y ya me cansé menos.
Día 3: ✔️ Estuvo fácil, ahora no me cansé, uff, no me voy a medir hasta después de una semana.
Día 4: ✔️ estuve haciendo rutinas más pesadas, la dejé al último, y estoy exhausta!
Me gustan los ejercicios de Tiffany, son muy buenos, tengo muchos anos usándolos.
Una amiga me envio este video,hoy me pesare y medire cintura y tomare una foto,cabe destacar como mal y cero ejercicio pero el lunes 4 iniciare con esta rutina diaria y luego les digo como me fue en 15 dias.
Para mí el mejor video para trabajar cintura. Hace años lo vengo haciendo con esta pag. Esta muy completa
muy buena rutina , no es facil encontrar ejercicios para la cintura
🌹♥️
Este video es para mi como jesus es para los cristianos. Definitivamente cuando pienso en reducir cintura vuelvo a ti. Lealmente desde el 2014.
Prefiro ela falando espanhol pois da para eu entender um pouco o que ela fala já que o espanhol e um pouco parecido com o português 😅😅
Waoo what a great work out lord the towel eorks it keeps y stable thank you 05 07"22
💋🌹❤️🙏
Excelente ejercicio, me ha dado resultados.
En la descripción dice q es la parte tres de una serie de ejercicios, podrían pasarme la parte uno y dos por favor. Gracias
hola por aquí contigo cracias buenísima la clase 04"06'22
hola por aquí de nuevo cracias 04"08'22
Pure gem!
hola por aquí contigo cracias 04"28'22