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Agarrar algunos mancuernas y prepárate para esculpir los brazos y las piernas! ¡Este es un impresionante cuerpo superior e inferior 10 minutos de entrenamiento que le preparará para halter tops y pantalones cortos!
Musica de Youngbodzy lo checas en el enlace abajo!
Youngbodzy – Badman –
Youngbodzy – Wonder ft Vkillz & Kekay –
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44 comments
gracias por traducirlo en español me encanto !!!
lo voy a intetar pero solo tengo 7 semana que tube mi bebe lo podre haser
gracias!!! 🎉🎉🎉
Gracias! Tiffany, por tus rutinas super divertidas
me en canto esta rutina …
amor seu canal braços e ombros mas bonito obrigada linda 💛💚💚
esta super excelente y efectiva. Gracias!!! ya hago las tres de cintura cardío y brazos
I love your style of working out you do it in a fun way that I don't even think that I am working out you are the BEST and I love you so much.
There are tons of training out there but I am telling you you are the best of ALL
gracias por los subtítulos y la rutina es fabulosa
Hola gracias me ayuda mucho
Estoy muy emocionada pienso boy a bajar mucho de peso 🤗🤗🤗🤗
Quisiera por favor 🙏🏻 la música que pones gracias
ME ENCANTO ESTA RUTINA, GRACIAS TIFFANY <3
me encantan tus rutinas, divertidas, dinámicas y duras también.Gracias por motivarnos !!Saludos desde Barcelona!!!
beautiful my friends success for you thanks you very much 💛💚💚love you
Sos una genia!!!!!
soy mayra lo logreee es la unica coach que puedo acabar la ruutina porque me motiva muchooo
muy buena rutina
muchas gracias
muchas gracias
era lo que buscaba
por favor como podria hacer tus rutinas para toda la semana ?
HOLA Tiffany, me encantan tus rutinas porque no son difíciles y las podemos hacer con poco tiempo, pero yo tengo sobre peso y quiero ejercitarme, tengo hernias lumbares y cervicales y el venisco de la rodilla derecha lesionado por esto me molestan para hacer determinado ejercicio, necesito por obligación ejercitarme y no se que hacer, cual de tus rutinas me recomiendas para no lesionarme en las partes que tengo afectadas, porfa necesito ayudaaaaa
great videos. i love them.
how many times a week should i do this to get rid of my flabby arms??
muy buena…Gracias por tus rutinas.Son muy Efectiva.LIKE
ola Tiffany como puedo obtener tus vídeos acá donde vivo no se consigue
5.19.17
5.19.17+
yo ya baje de peso a ora quiero tonificar que ejercicio me sujieres
me gusto y esta padre cuanto lo puedo hacer
Me gusta tus rutinas las pueden hacer mujeres de 40 años lo digo porque el otro día me lesione y dejé de hacer Hit y ahora me concentro en ejercicios más localizados para no hacerme daño además tu lo haces con ritmo con lo cual yo gano
Super Tiffany. Gracias.
TIFfany me encanta tus rutinas pero para obtener resultados has un video de que debemos comer de verdad soy tu fans me llamo victoria me encanta todas tus rutinas sin conocerte te quiero mucho por haces mas divertido y practica tus rutinas DIOS te bendiga sigue con tu canal lo voy a compartir a muchas de mis amigas y tambien mis hijas este canal es de mi hijito pero no importa aqui te voy a ver siempre gracias muchas gracias sigue con nosotros y en español porfavor gracias querida amiga quisiera llegar a tener un cuerpo de reina como el tuyo te prometo que voy a ser diciplinada
excelente como siempre te adoro tiffany
BUENISIMO! 😘
muy buena rutina sexy….y buenos ejercicios gracias por explicar en español.
Hola Miss! Me encanta esta rutina, soy mamá y quiero ser sexy again!! 😋 me fascinan tu motivación, Gracias! Saludos desde Puebla México 🇲🇽😘
Me encantas tus ejercicios amiga Tiffany.. Felicidades.
Saludos. Tiffany Rothes🏋️♀️.
Me canta tus rutinas gracias por darnos ánimo guapa.
Hi Tiffany…your workouts are fun and effective. I do two videos a day with a light 30 minute jog. Thank you for sharing your "Rothe-Star" videos with all of us!!!!! Also, could you share with me where you get your exercise bras from, they are gorgeous and I need some pretty ones with the support. Thank you. Blessings and love to you :)))
Me encanta,animas hacer ejercicios.Gracias
Repampanos!!! que HERMOSA MUJER
Hola Tiffany me encanta tus ejercicios ya que por mi embarazo subí de peso y por la pandemia ya tiene 9 meses mi bebé y peso 70 kilos y mido 1.56 quisiera que me ayudes con las rutinas porque quisiera bajar todo en general más abdomen y cintura yo acá haré mi dieta aunque me es difícil pero no imposible saludos desde Perú 2021 💪❣️
Sus rutinas son hermosas
otras gracias por acá…soy Lilian Pereira