Después de 6 meses de tener a su bebé y para mantener un cuerpo en forma y saludable Tiffany nos deja esta rutina para tonificar y levantar los glúteos.
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Acerca de Tiffany Rothe
Tiffany Rothe Workouts son traído a usted por Tiffany Rothe. Su ejercicios son rutinas divertidas y efectivas que puede mezclar y combinar para ayudarte perder grasa corporal, apriete los músculos reducir el tamaño de su cintura y firme su espalda y los brazos. De entretenimientos de la base a ejercicios cardio Tiffany comparte planes entretenimientos y rutinas ejercicios que quemar calorias sin lugar a duda. ¡Suscríbase ahora por ser el primer para recibir los entretenimientos nuevos!
36 comments
desde venezuela encantada con tus rutinas, tu energia y tu alegria.
Muy buenas las rutinas…. ejercite todo el embarazo y ahora sigo para bajar los kilos de mas….. muchas gracias!!!!
Me encantan sus rutinas y su actitud =) genial
Gracias tus rutinas son geniales me divierto y me ejercito Dios te bendiga a ti y a tu familia.
abrazos desde bogota colombia
Hola Tiffany. me enKantan tus ejercicios, me dan animo para volverme fabulosamente fuerte 🙂 esta rutina en especial me gusta mucho. pero sufrí de la ciática, y es un dolor que no se lo deseo a nadie, quiero hacer esta rutina pero no se si lastime mi espalda baja las ultimas vértebras lumbares. agradezco mucho tu atención. saludos desde Ecuador 🙂
Cres que podre hacer la rutina si fue cesárea? Eso fue hace 5 meses
wow es super este ejercicio,, gracias Tiffany,,mi nombre es Lucy pero estoy en el yuotube de mi hermano
hola @TiffanyRotheWorkouts cuanto tiempo luego del parto puedo esperar para hacer estos ejercicios ?
thank you tiffany !
Tiffany, me encantan todas tus rutinas, yo hago todos los días tus rutinas y e bajado tallas. Gracias por compartirlas porque así hago mis ejercicios en mi casa gracias te quiero……. saludos
llevo una semana con tus rutinas …son muy buenas
Ok
Cuantos meses tengo q esperar para practicar esta rutina (cesárea)
muy buen ejercicio
porfa en cuanto tiempo se ben los resultado si q son buenas tus rutinas porfa respondeme ….dios te bendiga ….
yo no tengo hijos … pero este ejercicio es el que mas duro me ha dado… pero es muy bueno.. duele pero.. el que quiere marrones que aguante tirones
Great exercise Tiffany I had a baby over a year had a c section and I can't get rid of the stomach. Please tell me this will help me and how long I have to do it to see results.
hola bendiciones desde Panamá tengo dos meses de haber dado a luz mi segundo hijo y voy a empezar a hacer tus rutina q me parecen espectaculares
es bueno
<3
bn
buenas noches puedo aserlo teniendo cesárea tengo seis meses
ayer lo hice y me pareció tan fácil que no me funcionaria, pero hoy no me puedo ni agachar del dolor 😂😂😂 su funciona 😝
nombre de la canción minuto 3:30 porfa
se puede hacer despues de los 40 dias de dar a luz
increíble yo las probé con mi primer hijo y me funciono tan bien que voy a empezar las rutinas para bajara de mi segundo embarazo.
lo recomiendo
Hola primer dia que comienzo en esta rutina hace una semana que miro tus vídeos y voy a lanzarme 😅😅😅hice esta y senti mis pompis asique vamos por ello✌💪👌👍
Me encanta está rutina, a mi me costo mucho bajar de peso después de mi segundo embarazo. Cuando nació Matias gane casi 8 kilos extra y no me los podía bajar ni con ejercicio ni con ninguna dieta. Pero todo cambio desde que empecé a tomar Mummy Magic Weight-Loss Tea de Secrets of Tea, una infusión orgánica completamente natural, que aceleró mi metabolismo y empecé a adelgazar en cuestión de poco tiempo y eso sin la necesidad de hacer dietas fastidiosas. Lo mejor de este producto es que no contiene azúcar y no nos crea dependencia.
Yo lo estaba haciendo y me comenzó a moldear las pompas, pero desde hace 1 semana estoy notando que ya están volviendo a como estaban antes del ejercicio. lo he hecho por 5 meses, 2 veces el ejercicio diario. alguien me podría explicar porque y que debo hacer?
Adorei Tiffany , 👏👏👏😘
Hermosa una rutina para el busto urgente
It’s very important for me that a workout is also fun to do. Workout for me can get boring but with TRW it’s making it fun for me to do.
Estàs. Divina diosa Belleza and beautiful woman and sexy
Sei sempre la migliore personal trainer
Excelente rutina ☺️☺️
Han pasado años y este es uno de mis videos favoritos, aun lo hago, me encanta