Baile como Shakira con esta Rutina de Abdominales de Bikini!​​​ | TiffanyRotheWorkouts​​​ – TiffanyRotheWorkouts

Hello!! Tiffany. Rutinas k dan resultado. 👍👍

mi médico me dijo que puedo hacer tus rutinas!!! 🙂 ya me suscribí y desde hoy inicie! 🙂

me encanta tu rutina

eres lo maximo lla me suscribi
soy mujer por siacaso

Hola me encantan haser ejercicio con tus rutinas te felicito yo soy mamá de tres hijos cuando tenía sólo 2 tenía mi vientre plano que me admiraban porque no parecia que tenia 2 hijos pero cuándo tuve mi tercer hijo me quedo vientre alto y me gustaría que dieras una rutina para bajar vientre alto

hola me gustan tus vídeos y me gusta el ejercicio tengo 15 y cuando me paro mi abdomen es plano pero tengo unos gordos en la zona baja y no me gustan y me siento y se me salen todos los gordos y lo otro es que yo quiero q mi abdomen siga plano y no tener estrías en ningún lado después de q tenga hijos pero no tengo hijos todavía .

a mi me dicen q tengo un buen cuerpo gracias a q mi madre tuvo a mi hermana y luego a mi y siguió con su vientre plano entonces dicen q eso es de genética y q le saque el cuerpo a mama
se q soy muy pequeña pero me gustaría cuidarme antes de q pase todo esto ¿ que puedo hacer?

você tem esse corpão só com esses exercícios ou você malha na academia?

Está rutina es espectacular, en 1 semana se ven los resultados. Pero daña demasiado la espalda, llevo muchos años practicándola pero tengo que descansar mucho ya que daña la espalda baja por completo.

Me encantas esta rutina gracias sigue mandando más

Thanks a lot Tiffany!! Wonderful videos. Gracias Tiffany. Excelentes workouts!!

Preparémonos para la playa!!!