Estira, alinea, y tonifica tu cuerpo con esta rutina bajo impacto de ballet basico. Vas a sentirte grandiosa y maravillosa.
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Tiffany Rothe Workouts are brought to you by the fitness guru Tiffany Rothe. Tiffany’s workouts are fun and effective 10 minute routines that you can mix and match to help you lose body fat, tighten your butt, shrink your waist and firm your back and arms! From core workouts to cardio exercises, Tiffany shares workout plans and workout routines that will for sure have those unwanted calories burned! Subscribe now to be the first to get the new workouts!
30 comments
Hola! Eres maravillosa gracias por tus vídeos! ya he adelgazado pero todavía tengo grasa en los glúteos y muslos y quisiera quitarla los quiero delgados, me han dicho que no debo hacer tonificacion porque aumentaría el tamaño de los muslos y los gluteos y eso es lo que quiero evitar 🙁 podrias explicarme? es decir que yo no debo hacer tonificación de esa zona?
Hola tiffany estoy encantada con tus ejercicios soy unapersona de 45 años y nunca e hecho ejercicio soy delgada tengo 3 cesarias osea tengo mi estomago muy flasido ¿que me recomiendas? De antemano te lo agradesco. :33
hola tengo 12 años ,me puedes dar algun ejercicio para adelgazar peso 44 kilos pero como poco me quiero quedar en 39 kilos . besos . noe:)
tengo muchisimos muslos la tripa no tengo nada pero lo que me preocupa son los muslos para el verano porfavor ayudame
hola me llamo luna tengo 13 soy bailarina desde los 2 años soy muy flexible gracias por esos bailes me facina
can u do it in english please
Hola tiffany , que ejercicios soy bueno para sacar piernas en mi caso yo no quiero adelgasar si no aumentar mas masa muscular, sacar piernas caderas , te agradeceria si me respondes pleasse!
ESTOY HACIENDO ESTA RUTINA JUNTO CON LAS DOS RUTINAS DE EMBARAZADA TENGO 6 MESES Y WOOO ME SIENTO INCREÍBLE =) ME ENCANTAN TUS VÍDEOS¡!
Hola Tiffany me encanta tus videos pero quisiera saber cual me dara mas resultado para mis gordito que tengo entre la cintura y la cadera desde ya muchos años y no los puedo bajar. Saludos.
Esta es para embarazada verdad?
Amo tus videos 🙂
Una pregunta como puedo descargar este video
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Gracias gracias gracias!!!
Hola Tiffany!! Me encantan tus videos ya que me mantienen en forma.. Qué videos me recomiendas para disminuir la celulitis??
Hola que gusto encontrar ejercicios con Ballet, quiero que me aconsejes para afinar la cintura…. pero que sea con ejercicios de Ballet por favor. Mil Gracias
omg tiff you are the best! i had all my life this trauma about sports. and you make it so kind. so fun …. you are the best,. thks for all your rvideos
Hola Tiffany, primero que nada, gracias por la inspiración con tan buenos videos y rutinas. Quiero preguntarte si tienes una rutina o en si un video especial para moler la grasa de los muslos y de los gluteos inferiores? A pesar que hago bici y natación, ese sigue siendo mi gran problema. Saludos.
EXCELENTE RUTINAAA!! FELICITACIONES BUEN VIDEO..! Me encantó… 🙂
Quieres verte en FORMA, FEROZ y FABULOSA esta Navidad?! Únete al nuevo desafío!! empezamos Hoy Lunes 25 de Nov. Con el plan de alimentación saludable y las rutinas que te iré indicando día por día. Busca toda la información en mi sitio web (el link este debajo de este video) o el mi FB Tiffany Rothe Español. Súmate!!
Me encantan tus rutinas de ejercicio son motivartes
Mis queridas Ladies.. Visiten mi sitio web y encontraran una guía de rutinas para realizar de lunes a sabados con la que entrenaran todo su cuerpo de manera completa y balanceada. Para afinar la cintura, para la parte interna de las piernas, glúteos y mucho mas! Busquen el link debajo de este video.. Gracias!!
Ladies, si quieren entrenar de manera completa y balanceada todo su cuerpo y quemar grasa ingresen a mi sitio web y verán una guía de ejercicios para realizar de lunes a sabado.. Para estar siempre en FORMA, FEROCES y FABULOSAS!!
BUSca el link debajo de este video.. GRacias 🙂
tiffani ¿cuál es el precio en pesos de tu gia de ejercicios?.
ME ENCANTO esta clase, gracias Tiffany 🙂
Me encanta la danza clásica! Gracias por tu video! 🙂
amo tus videos son cortos pero te hacen sudar demasiado !me encantan¡…saludos
tiffany!un beso desde Barcelona (Spain), me encantan tus ejercicios de ballet, regálanos más!!!
tengo 16 años y toda mi vida mi peso fue un problema, hace un año y cuatro meses empece con tus rutinas y en combinacion con una alimentacion adecuada logre bajar mas de diez kilos, muchas gracias tiffany!
¿Cómo se llama la canción que usas de fondo?